مصل اللبن
مسحوق مصل اللبن هو شكل سريع الهضم وسهل الامتصاص من بروتين الحليب الذي يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، وخاصة الليوسين، التي تدعم تخليق بروتين العضلات. إنه مكمل شائع بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية لاستعادة العضلات والنمو والصحة العامة. يمكن استهلاك مسحوق مصل اللبن بعدة طرق، مثل المخفوقات أو إضافته إلى الوصفات، لزيادة تناول البروتين.