الكازين
مسحوق الكازين هو شكل بطيء الهضم من بروتين الحليب الذي يدعم تخليق بروتين العضلات ويمنع انهيار العضلات. إنه مكمل غذائي شائع بين عشاق اللياقة البدنية ويتم تناوله عادة قبل النوم أو كبديل للوجبات. بالإضافة إلى توفير الأحماض الأمينية الأساسية، يعد مسحوق الكازين أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم والمعادن الأخرى
.